1、不选连帽款式睡衣。因为人在睡觉时，帽子压在身下会“托起”颈部，会引发酸痛、落枕等不适，影响睡眠质量。此外，颈部受到压迫还会导致血液循环不良，大脑供血不足。睡衣的衣领要足够宽松，尽量选择平整的圆领或“U”型领。

　　2、不选粗线针织睡衣。这类睡衣质地较厚，接缝处有较硬的棱，会刺激皮肤，最好选择摸起来平滑、柔软、舒适，针脚细密的棉质或丝质睡衣。

　　3、不选腰部带松紧的睡衣。这种睡衣很容易将腰部勒出一条条红印子，影响身体的血液循环，令腿部浮肿，甚至发麻。在选购睡衣时，最好选择腰部为系带式的，可随意调节宽松的那种。

　　4、化纤面料不要选，这种面料遇干燥会易引起静电，会对皮肤产生刺激，同时，它们还不吸汗，不利于睡觉时的体温调节。需要注意的是：如果衣物有明显异味也不能购买，很可能是产品不达标商品，对人身体危害很大。睡衣乃贴身衣物化面料是及其讲究的。